About 스트레스

스트레스, 치료가능합니다.

  • 스트레스는 만병의 근원

    스트레스는 누구나 받지만, 스트레스성 질환은 누구나 걸리진 않습니다.

"스트레스 없는 사람이 어딨어요?"

  • 1이 질문에는 두 가지 의미가 숨어 있습니다. 첫째, 누구나 스트레스를 받고 사는건데 나에게만 큰 문제이겠느냐는 의문이고, 둘째, 스트레스는 바깥에서 오는 건데 내가 어떻게 할 수 있는게 아니라는 의미입니다. 직장 상사, 친구, 시어머니, 남편, 빚 등이 스트레스의 원인인데 그 것들을 해결하지 않으면 스트레스는 사라지지 않는다는 생각이겠죠. 현상적으로는 맞는 말이지만, 결과적으로는 틀린 말입니다.
  • 2우리 몸에는 스트레스를 이겨내는 힘이 있습니다. 스트레스에 대한 저항력이라고 할 수도 있고, 넓은 의미로는 면역력이라고도 부를수 있고, 추상적으로는 자기회복력이라고 볼 수도 있습니다. 스트레스의 원인을 파도라고 하면, 우리 몸의 이겨내는 힘은 담장입니다. 파도가 작아도 내 담장이 낮으면 물이 넘쳐들어옵니다. 파도가 크고 여러개여도 내 담장이 높으면 물이 못들어옵니다. 스트레스가 나에게 병이 되느냐 아니냐도 마찬가지 입니다. 스트레스를 이기는 힘을 방해하는 요인이 있다면 그것을 해결해주면 몸과 마음의 담장이 높아져서 외부의 스트레스에도 몸이 병들지 않습니다. 이제 포기하지 마시고 금송아지 한의원과 상의하시면 스트레스도 이겨낼 수 있습니다.

"니가 스트레스 받을 일이 뭐 있어!!"

  • 1스트레스는 본인이 의지로 결정하는 것이 아닙니다. 뇌의 판단에 의해 스트레스 호르몬이라고 부르는 코티솔의 분비하여 얼마나 적절히 잘 조절하느냐의 문제입니다. 그러므로 스트레스를 받으면 몸으로 표시가 나는 것이지, 말로 표현하느냐 안하느냐의 문제가 아니고, 남이 판단할 수 있는 문제는 더욱 아닙니다. 아이의 몸에 스트레스 증상이 많이 있는데, 엄마는 "우리 아이는 스트레스 받을일이 없는데요?" 라고 반문합니다. 스트레스는 몸이 말해줍니다.  "당신이 집에서 노는데 스트레스 받을일이 뭐있어?" 라는 남편의 말부터가 벌써 스트레스인 것은 모두 잘 압니다. 내 아이가, 내 아내가, 내 남편이, 내 부모가 스트레스를 받고 있는 상태인지, 장기간 스트레스 상황에 놓인 나머지 몸에 질환이 생긴 것은 아닌지 스스로 판단하시지 마시고 꼭 원장님의 진단을 받으시길 바랍니다.

스트레스는 노화입니다. 늦출 수 있습니다.

  • 1단기적 스트레스 상황이 되면 우리 몸은 스트레스로부터 몸을 방어하기 위해 코티솔이라는 호르몬을 분비합니다. 코티솔은 급한 불을 끄기 위해, "잠시" 우리 몸의 소화기능, 면역력, 신체 이완능력을 억누르고 교감신경을 항진시킵니다. 상황이 정리되면 다시 몸은 원래 상태로 돌아가게 됩니다. 그러나 만성적인 스트레스 상황이 지속되면, 코티솔이 넘쳐나면서 "잠시" 억누르던 것을 "항상" 억누른 상태로 유지하게 됩니다. 그 상태 마저도 오래되면 코티솔이 거의 닳아서 이제 조절 능력 자체를 상실하게 됩니다.
  • 2만성화된 스트레스는 하루종일 소화기능 저하, 면역력 저하, 점막기능 저하 가 이어지고, 몸과 마음이 늘 기본치 이상으로 흥분된 상태가 유지되기 때문에 자신의 몸을 서서히 갉아먹고, 주위 사람의 심신마저도 공격하게 됩니다. 결국 인간관계에 금이 가고, 본인의 몸은 호르몬 조절에 실패하고 당조절기능이 망가지면서 부신피로증후군, 당뇨, 고혈압 등의 만성대사성질환으로 발전하게 됩니다.
  • 3스트레스는 결국 노화입니다. 스트레스 만성화 단계 중 어느 단계에 있을 때 금송아지 한의원을 찾아오느냐에 따라 남은 인생이 달라집니다. 오래 묵힌 질환은 치료가 오래걸립니다. 일찍 치료할수록 노화가 늦춰집니다. 누구나 몸과 마음이 늙어가는 것을 피할수는 없지만, 금송아지한의원과 함께하면 늦출수는 있습니다.
 < 이런 분은 오셔야 합니다>
스트레스 받으면 신체증상(답답함,구역질,두근거림,이명)이 생기는 분
무리하면 두통과 가슴 답답함, 뒷목 통증이 생기는 분
만성소화 장애
식사량이 늘어나면 소화장애로 괴로운 분
변비가 시작되거나 변비약을 오래 복용하고 있는 분
자다가 자주 깨고 자고 일어나도 개운하지 않는 분
잠이 들기 힘든 분
많이 안먹는데도 살이 찌는 분
원인을 알 수 없는 복통이 잦은 분
배를 눌렀을 때 아프거나 덩어리가 잡히는 분
만성 점막 질환 : 안구건조증, 구내염, 비염, 역류성식도염, 잦은설사, 피부나 음부 소양증
만성 염증성 질환을 보유하고 있는 분 : 비염, 방광염
 신경성 질환 : 역류성식도염, 과민성장염, 불규칙하고 무른변, 없다가 생긴 비염, 없다가 생긴 피부건조증
이유를 알 수 없는 피부질환
화가 자주 나는 분
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 < 이런 증상이 좋아집니다>
역류성 식도염
과민성 장 증후군
부신스트레스증후군
만성 교감신경항진증
불면증
긴장성두통
화병
 심인성 신경성 장애 (틱, 공황장애, 버닝증후군)
 신경성 피부질환, 변비
 만성피로
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